Liệu trong 7 ngày làn da của bạn có thể được cải thiện? đó là một khoảng thời gian rất ngắn. Tuy nhiên nếu bạn áp dụng đúng phương pháp dưới đây, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với những gì đạt được cho làn da của bạn.

Nếu như trước đây bạn thường chăm sóc da bằng cách bảo vệ da vào mỗi buổi sáng và chăm sóc da vào buổi tối thì những việc làm như vậy là không đủ. Bạn cần chăm sóc không chỉ da mặt mà cả làn da trên cơ thể của bạn. Để có 1 làn da khỏe mạnh và sáng trắng, việc bạn cần tuân thủ các nguyên tắc về chăm sóc da là điều hết sức quan trọng. Chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn kế hoạch để bạn có thể cải thiện làn da của mình trong 7 ngày.

Thứ 2: Tiến hành tẩy da chết cho cơ thể.

Cơ thể thường xuyên phải tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường, những thay đổi trong nội tiết, chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin... sẽ làm cho da bạn trở lên khô, sần sùi và lão hóa dần, chính vì vậy việc tái tạo lại các tế bào da cần phải được đặt lên hàng đầu nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy cứ mỗi 3 tuần cơ thể chúng ta sẽ hình thành 1 làn da mới, các lớp da lâu đời hay bị lão hóa sẽ bị thay thế bằng các tế bào da mới. Việc chúng ta tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các lớp da dư thừa, trả lại da sự thoáng mát để chúng dễ dàng hấp thu các tinh chất dưỡng da giúp cho quá trình dưỡng da đạt hiệu quả cao hơn. Ngoài ra việc tẩy da chết sẽ giúp chúng ta có làn da mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Khi tẩy da chết vùng khủy tay, đầu gối và gót chân là vùng chứa nhiều tế bào da bị cơ thể đào thải, bạn cần phải chà mạnh để loại bỏ hoàn toàn các tế bào chết này. Việc tẩy da chết cũng giúp bạn loại bỏ các tế bào chết bám lâu ngày làm giảm nguy cơ lông mọc bên trong.

 

Việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh hơn

Thứ 3: Thực hiện việ chăm sóc đôi mắt

Đôi mắt vốn là cửa sổ của tâm hồn, việc có một đôi mắt khỏe mạnh, không có những nếp nhăn và vết thâm quầng sẽ làm cho đôi mắt bạn trở lên đẹp và cuốn hút hơn, chính vì vậy bạn nên chăm sóc đôi mắt mình một cách cẩn thận, có thể tiến hành hàng ngày hoặc hàng tuần. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng mắt ngay từ bây giờ, nên sử dụng các loại kem dưỡng mắt có chứa collagen retinol - vốn là dẫn xuất của vitamin A sẽ giúp tăng cường sản sinh ra collagen. \

Để kem có thể phát huy hết hiệu quả, sau khi thoa xong bạn nên massage khoảng 30 phút.

Chăm sóc đôi mắt đúng cánh sẽ giúp mắt bạn sáng và giảm bớt vết thâm

Thứ 4: Tẩy da chết cho da mặt

Đây là việc bạn cần thường xuyên làm trong quá trình chăm sóc da kể cả việc chống lão hóa da. Càng nhiểu tuổi các tế bào chết càng nhiều, làm cho da bạn dần trở lên đen sạm, bít các lỗ chân lông khiến việc hấp thụ các loại kem dưỡng trắng da bị hạn chế. Lời khuyên là bạn nên tẩy da chết cho da mặt khoảng 2 lần/tuần để da bạn thông thoáng hơn.

Lưu ý: Bạn nên lựa chọn các loại kem tẩy da chết dưới dạng hạt cát mịn, những sản phẩm triết suất từ thiên nhiên vì các sản phẩm đó sẽ đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.

 

Nên thường xuyên tẩy da chết cho mặt nếu bạn muốn có khuôn mặt sạch mụn và trắng hơn

Thứ 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Bạn nên chọn các loại mặt nạ phù hợp với làn da của bạn để có thể đáp ứng được tốt nhất nhu cầu cho da (mặt na dành cho da khô, da dầu, mặt nạ dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông...). Bạn cũng nên lựa chọn các mặt nạ có xu hướng làm sáng da và có sử dụng các loại vitamin, tinh dầu... Các mặt nạ này sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng còn thiếu cho da và sẽ khiến da mặt bạn trở lên khỏe mạnh hơn rất nhiều.


Mặt nạ dưỡng da sẽ giúp da bạn khỏe mạnh hơn

Thứ 6: Làm sạch cọ trang điểm

Theo lời khuyên từ các chuyên gia trang điểm thì cọ trang điểm nên được làm sạch từ 2-4 tuần/1 lần. Việc làm sạch cọ trang điểm sẽ loại bỏ được các vi khuẩn len lỏi trong các sợi lông - vốn dĩ tiềm ẩn nguy cơ gây ra các vấn đề về da như mụn hay việc da không mịn màng. Chính vì vậy bạn nên dành thời gian nhất định để loại bỏ hoàn toàn chúng khỏi các cọ trang điểm của mình nhé.


Nên vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên để loại bỏ bớt vi khuẩn

Thứ 7: Thư giản cơ thể

Vào ngày này bạn có thể ngâm mình trong bồn nước nóng có chứa tinh dầu thơm, độ ấm của nước sẽ tái tạo năng lượng cho da của bạn, làm giãn lỗ chân lông giúp cho quá trình đào thải các chất bẩn có trong lỗ chân lông được dễ dàng hơn.

Việc thư giãn không những giúp bạn thoải mái hơn mà còn giúp hồi sinh các tế bào da

Lưu ý: Bạn nên sử dụng các tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc hay câu hương thảo vì chúng vừa có tác dụng thải các độc tố trên da vừa giúp bạn thư giãn tinh thần.

Chủ nhật: Ăn uống lành mạnh

Bạn nên ăn hạn chế ăn các thực phẩm có chứa nhiều bột, thay vào đó nên bổ xung dinh dưỡng bằng các loại thực phẩm có chứa chất xơ, trái cây, rau củ quả giàu chất oxy hóa,  protein, cần tây, cà rốt, các loại rau đậm màu... có thể nấu súp từ các loại rau hoặc uống nước ép từ các loại hoa quả.


Nên sử dụng các loại thực phẩm có nhiều chất xơ

Quá trình chăm sóc da thường phải mất thời gian dài, tuy nhiên nếu thực hiện đúng quy trình như trên chắc chắn bạn sẽ không khỏi bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại chỉ trong 1 tuần, chúc bạn có một làn da khỏe mạnh và trắng sáng nhé!!!